Vamos Mudar de Vida?

Vamos Mudar de Vida?

Porque Não Mudar de Vida?

Imagine a sua vida daqui a 90 dias. Se continuar tudo igual ao que é hoje, vai sentir-se feliz?

Já fiz esta pergunta a inúmeras pessoas, amigos e colegas. A maior parte deles pensa, abana a cabeça e afirma que não.
Depois, pergunto:  Então o que andas a fazer para mudar a tua vida? A maior parte fica a olhar para mim vagamente e murmura baixinho: “Nada.”

Nada?

Mas Porquê?

Se a maior parte das pessoas não gosta da vida que tem, porque não toma a decisão de mudar?

 

O psicoterapeuta Jonathan Alpert, encontrou a resposta na sua própria experiência: ele tinha medo de tudo, desde convidar amigas para sair a falar em público.
Apesar disso, passo após passo, foi ultrapassando os obstáculos – até se tornar (nas palavras do New York Observer) no psicoterapeuta mais requisitado de Manhattan.”

 
Como o conseguiu?

Através de um programa muito prático em Cinco Passos, que começa com a questão essencial:

O que é que eu quero para mim?

Parece fácil de responder, mas não é. Através dos cinco passos, vamos aprender a clarificar os objectivos, a perceber que sonhos queremos realmente realizar, para podemos assim dar à nossa história”um final feliz”.

Mude a Sua Vida em 28 Dias , Jonathan Alpert, Alisa Bowman.

 
PASSO 1 – DEFINA A SUA VIDA DE SONHO – Para encontrar a paixão e motivação de que necessita para enfrentar o medo, terá de criar a sua lista de sonhos
 
PASSO 2 – QUEBRE OS PADRÕES DE MEDO – A maior parte das pessoas não se apercebe que está a ser limitado pelo Medo.
 
PASSO 3 – RESERVE A SUA NARRATIVA INTERIOR – Vai fazer estes 5 exercícios, ao longo da semana que vão revolucionar o modo como encara a mudança. Vai ultrapassar a negatividade e Insegurança que o tem travado. Vai desenvolver uma VOZ positiva e encorajadora. Vai aprender a tornar-se o seu Maior Fã.
 
PASSO 4 – ELIMINE A SUA RESPOSTA AO MEDO – Em pouco tempo vai ter capacidade para lidar com os nervos, a ansiedade, a preocupação, o stress e o pânico.
 
PASSO 5 – VIVA O SEU SONHO Ao criar e embarcar num Plano de Acção Contra o Medo, mudará finalmente a sua VIDA, de um modo muito rápido. Vai fazer as pequenas mudanças uma de cada vez. Uma levará à outra. Assim vai progredindo sem Medo até o seu Objectivo. Cada uma das mudança resultará em Sucesso-um sucesso que reforça o facto de não ter Medo e abre caminho para a FELICIDADE.
 
Se as estes 5 passos atrás definidos, lhe juntar-mos BOA ATITUDE, PERSEVERANÇA, HUMILDADE PARA APRENDER E SEGUIR INSTRUÇÕES, então encontrou o lugar para conseguir atingir estabilidade emocional e financeira que vai mudar a sua vida e proporcionar-lhe a realização dos sonhos tantas vezes adiados.

É Fundamental Ter Esperança, Porque a Ela Devemos a Possibilidade de Sonhar Acordado!

Até Breve

Milú e António

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Ao publicar um comentário neste site, concordas com a politica de privacidade do site acerca de como os teus dados são guardados e geridos.

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

%d bloggers like this: